由今期開始,香港明愛家庭生活教育組會為媽媽寶寶辦誌主持婚姻信箱,歡迎各位爸爸媽媽來函,分享個人在婚姻路上的各種體會和困惑,亦可就與配偶在育兒的合拍度上作出諮詢。我們會因應個別家庭的情況給予專業意見。信箱主持人均為註冊社工,從事輔導工作多年及富經驗帶領婚姻培育活動。
在接獲讀者來函之前,可與大家分享一些工作上的經驗,從中可看到一些蠶食婚姻的小害蟲及滋養婚姻的小竅門。
(1)太太埋怨丈夫在家只會逗弄幼兒,與他嬉笑玩樂、對於家中雜務或照顧幼兒的實質工作從不主動參與又或是愈幫越忙,令身兼兩職的太太,身心俱疲。
在這�堙G我們察覺太太對丈夫已生出一些複雜的情緒、當中可能包括怨懟、委屈、自憐及嬲怒等,而這些情緒若處理不當,容易對婚姻關係產生負面影響。
我們會鼓勵太太檢視自己的情緒,嘗試理解自己感覺忿怒、委屈等原由,然後安排一個不受打擾的時間與丈夫遘通,遘通的內容包括:1)分享自己的感受;ii)清晰而具體的講述對丈夫的期望;iii)靜心的聆聽丈夫的回應。
良好的婚姻關係建基於坦誠的溝通及夫妻間能互相體諒。以此作為基礎,即使勞心勞力,也感覺身旁有人支撐和分享。
(2) 丈夫埋怨太太總喜歡絮絮不休地講述日常瑣事。然而反應偶爾不當或稍一分神,便被太太指為無心傾談或拒絕溝通。
這位丈夫頗有一種有冤無路訴的感覺。誠然溝通是重要,但有質素的溝通更為重要。假若丈夫能分辨太太的絮絮不休是尋求你的情緒支援還是希望與你商討事項,便較容易對症下藥,給予安慰話語是個人見解。另外,聆聽固然重要,但丈夫亦可反客為主,主動分享自己的事情、感受,讓太太有機會更了解丈夫。