閱畢這幾則的新聞頭條，似乎去年一股自殺風氣仍彌漫著今天的香江。近日翻閱報紙，發現某福利機構曾於今年二月至四月，向近一千四百名中一、中二的學生進行了調查。結果顯示，六成學生的壓力來自學業成績不理想，逾五成來自沉重考試和功課。最值得關注，百分之五學生「十分認同」及「認同以自殺作解決困難的方法」。雖然比率不算高，但有七十名學生輕視生命，身為家長的你，或是老師和社工也須倍加留意，敏銳地觀察學生行為，及早識別及提供心理輔導。

觀乎學生的壓力來源，不外乎圍繞學業成績不棣、沉重功課壓力、覺得家人不明白及不體諒、被師長責罵、人際關係欠和諧及樣貌、外型欠佳等。有些事可能是無可奈何，難於解決；但有些郤是雞毛蒜皮的事，不足以讓孩子輕生或為瑣事�苳潀菢h，宣洩情緒。

強化面對逆境的能力

(1). 建立『輸得起』的意志

社會上的趨勢，越來越多獨生子女，加上社會富裕，父母均把最好的東西給予子女，照顧子女無微不至。子女可謂「要風得風，要雨得雨」，當子女面對挫折和不如意事，無力應付，沒有勇氣面對失敗。

(2). 透過活動灌輸應付挫折的能力

近年流行的歷奇訓練 (Adventure-based Counselling)，是透過一些帶有難度的活動，例如：鼓勵參加者需攀爬高處，挑戰自信心和毅力。其中的活動除了考膽色以外，亦能加強溝通和團隊精神。對於自信心不足的青少年很有幫助，可增加他們接受挫折的機會，然後教導他們應付困難的技巧，令他們明白經過努力是可提升解決問題的能力，不會逃避困難。檢討活動能夠幫助參加者發揮個人能力，欣賞自己的長處，接納自己的短處。類似的活動亦適合親子參加，讓父母與子女共同面對逆境，克服挫折，強化彼此的互信互賴的棈神，對改善親子關係尤有裨益。

(3). 真人真事，激勵鬥志

父母過往的逆境求存的經驗，可提昇孩子應付挫折的能力與意志，改變他們負面的思想。無論成功的，或是失敗的經驗也值得分享或反省。

(4). 真摯關心和鼓勵，激發動力和希望

當一個人瀕臨絕望的邊緣，家人真摯關心和鼓勵，能夠激發動力和希望。凡事也沒有解決不到的。報載一名英勇消防員為救人而喪命，其十三歲兒子回答記者的提問時，他說：「要珍惜生命，有�齯H想保留生命都唔可以，但有人偏偏放棄。」他這番話，足以令動輒尋死的成年人汗顏，反省生命的價值……